हाई बीपी से बचाएगा योग, स्टडी में हुआ खुलासा

योग, सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है और योग से कई बीमारियों का इलाज संभव है अब यह बात डॉक्टर भी अपनी स्टडी में बता रहे हैं। हाई बीपी की तरफ बढ़ रहे लोग अगर नियमित रूप से योग करना शुरू कर दें तो यह उनके लिए ज्यादा फायदेमंद साबित होगा।

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